Ich bin immer wieder begeistert, wieviel Kompetenz, know-how und gleichzeitige Bescheidenheit Manuel vereint. Ich kann ihn nur guten Gewissens weiterempfehlen und hoffen dass er auf seinem Weg und mit seinen Skills noch vielen Menschen weiterhilft.
Manuel ist ein großartiger Trainer mit einem intuitiven Gespür für Bewegung und Körper. Seine Übungen bauen aufeinander auf und haben immer den momentanen Standpunkt und die persönliche Entwicklung der Teilnehmenden im Fokus. Ich bin Dankbar für diese Erfahrung.
Mo ist ein Trainer mit dem Herzen am richtigen Fleck. Er schafft es spielerisch und mit Leichtigkeit seinen Kursteilnehmern neue Dinge beizubringen.
Manuel liebt das was er macht und das habe ich als Teilnehmer gespürt. Er nimmt jeden Teilnehmer mit seinem Herzen wahr und es macht sehr viel Spaß mit ihm zu trainieren. Danke Manuel für DEIN SEIN.
Sehr sympathisch, offen und kompetent. Eine wunderbare Erfahrung von mit ihm zu lernen.
Du hast so eine feine, ruhige und auch humorvolle Art - mit dir zu arbeiten ist wirklich etwas ganz Besonderes. Ich kann dich nur von Herzen weiterempfehlen! Alles Gute für dich und danke für alles!
Yvonne Hess
Ich bin immer wieder begeistert, wieviel Kompetenz, know-how und gleichzeitige Bescheidenheit Manuel vereint. Ich kann ihn nur guten Gewissens weiterempfehlen und hoffen dass er auf seinem Weg und mit seinen Skills noch vielen Menschen weiterhilft.
Manuel ist ein großartiger Trainer mit einem intuitiven Gespür für Bewegung und Körper. Seine Übungen bauen aufeinander auf und haben immer den momentanen Standpunkt und die persönliche Entwicklung der Teilnehmenden im Fokus. Ich bin Dankbar für diese Erfahrung.
Mo ist ein Trainer mit dem Herzen am richtigen Fleck. Er schafft es spielerisch und mit Leichtigkeit seinen Kursteilnehmern neue Dinge beizubringen.
Manuel liebt das was er macht und das habe ich als Teilnehmer gespürt. Er nimmt jeden Teilnehmer mit seinem Herzen wahr und es macht sehr viel Spaß mit ihm zu trainieren. Danke Manuel für DEIN SEIN.
Sehr sympathisch, offen und kompetent. Eine wunderbare Erfahrung von mit ihm zu lernen.
Du hast so eine feine, ruhige und auch humorvolle Art - mit dir zu arbeiten ist wirklich etwas ganz Besonderes. Ich kann dich nur von Herzen weiterempfehlen! Alles Gute für dich und danke für alles!
Yvonne Hess
Lerne Tai-Chi und Qi-Gong online von einem zertifizierten Lehrer
In diesem Online-Kurs lernst du die sanften Bewegungen alter chinesischer Bewegungskünste. Entdecke dein Chi und spüre, wie sich Körper & Geist täglich entspannen.
Dein Tai-Chi & Qi-Gong Lehrer in der Hosentasche
Praktiziere Tai-Chi & Qi-Gong wann und wo du möchtest und starte energiegeladen in den neuen Tag.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters
Dein Alter oder dein Fitnesslevel sind egal. Du kannst den Bewegungsabläufen in deinem Tempo folgen.
Starte deine ersten 14 Tage für 1 €
Ist der Kurs für dich geeignet? Finde es heraus für nur 1 €. Du kannst die 14 Tage Testphase jederzeit ohne Angabe von Gründen kündigen.
Teste Tai-Chi & Qi-Gong für nur 1 €
Um dir den Einstieg zu erleichtern, bieten wir eine zweiwöchige Testphase an, die nur 1 € kostet. Teste den Online-Kurs und spüre selbst, wie sich dein Alltag positiv verändert.
Körper & Geist endlich wieder im Einklang
In der heutigen hektischen Welt sehnen sich viele von uns nach einem Ausgleich, der Körper und Geist in Einklang bringt. Tai-Chi und Qi-Gong sind traditionelle chinesische Bewegungskünste, die genau das bieten.
Lerne Tai-Chi & Qi-Gong in deinem Tempo
Profitiere von den Vorteilen dieser Praktiken, ohne das Haus verlassen zu müssen. Oder verwandle deinen Urlaubsort in eine Wohlfühloase, die dem Körper und Geist wohltut.
Kurze Video-Einheiten, die sehr einfach nachzumachen sind
Du kannst dein Tempo dabei jederzeit selbst bestimmen, frei nach Belieben vor- und zurückspulen oder die Video-Einheiten zu einem späteren Zeitpunkt erneut ansehen.
Jede Woche eine neue Einheit
Die Tai-Chi- und Qi-Gong-Einheiten werden wöchentlich freigeschaltet und bauen aufeinander auf. Der Online-Kurs folgt einer logischen Struktur und ist daher einfach zu erlernen.
Diese Inhalte erwarten dich im Online-Kurs
Tai-Chi-Langform in 103 Bewegungen
Jede der 103 Bewegungen ist sorgfältig gestaltet, um den Energiefluss zu fördern, die Balance zu verbessern und die innere Ruhe zu stärken. In unserem Online-Kurs wirst du Schritt für Schritt durch jede Bewegung geführt, unterstützt von detaillierten Anleitungen und Videos, die es dir ermöglichen, in deinem eigenen Tempo zu lernen.
3 Qi-Gong-Formen
Erlebe die wohltuenden Effekte von Qi-Gong mit drei verschiedenen Formen, die speziell entwickelt wurden, um deine Tai-Chi-Praxis zu ergänzen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Qi-Gong, auch bekannt als „Arbeit mit der Lebensenergie“, beinhaltet sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die darauf abzielen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und zu stärken.
Sehr viel Praxis und spannende Theorie
In diesem Kurs erwarten dich sowohl umfangreiche praktische Übungen als auch spannende theoretische Einblicke in die Welt des Tai-Chi und Qi-Gong.
Unsere ganzheitliche Herangehensweise stellt sicher, dass du nicht nur die Anwendung meisterst, sondern auch das tiefe Verständnis und die Philosophie hinter diesen alten Künsten erfasst.
Unzählige Bonusinhalte
In unserem Kurs erhältst du Zugang zu unzähligen Bonusinhalten, die deine Tai-Chi- und Qi-Gong-Reise bereichern und vertiefen. Diese zusätzlichen Ressourcen sind darauf ausgelegt, dein Lernen zu unterstützen und dir noch mehr Werkzeuge an die Hand zu geben, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Das sagen die Teilnehmer
Höre dir gerne selbst an, was Teilnehmer des Tai-Chi & Qi-Gong Online-Kurses zu sagen haben.
Martina
Sascha
Fatima
Mirealla
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Für nur 1 € kannst du den Tai-Chi- & Qi-Gong-Online-Kurs 14 Tage lang testen und dich von der Qualität überzeugen. Sollte dir der Kurs nicht gefallen, kannst du ohne Angabe von Gründen kündigen.
4,9 / 5 basierend auf 60 Bewertungen
Dein Tai-Chi- & Qi-Gong-Lehrer
Manuel Chandramohan
Manuel ist ein zertifizierter Tai-Chi und Qi-Gong Lehrer, der sich darauf spezialisiert hat, die traditionellen und authentischen Formen dieser alten Bewegungskünste zu lehren. Er hat sein Wissen und seine Fähigkeiten direkt von Großmeistern in China erworben, wodurch er sein tiefgehendes Verständnis und fundierte Techniken auch an dich vermitteln kann.
4,9 / 5 basierend auf 60 Bewertungen
Häufig gestellte Fragen
🌱 Welche körperliche und geistige Veränderung kann ich erwarten?
Durch regelmäßiges Training kannst du eine Verbesserung deiner Beweglichkeit, Flexibilität und Ausgeglichenheit erwarten. Zusätzlich fördert Tai-Chi und Qi-Gong die innere Ruhe, steigert die Energie und trägt zur Stressreduktion bei.
🌟 Ist der Kurs wirklich für Anfänger geeignet? Ich habe das noch nie zuvor gemacht!
Der Kurs ist für alle geeignet, die Tai-Chi und Qi-Gong erlernen oder vertiefen möchten, unabhängig von Fitnesslevel oder Alter. Anfänger sind herzlich willkommen.
🧓 Ich bin körperlich nicht sonderlich fit und muss geschont werden. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja, du kannst trotzdem teilnehmen. Tai-Chi und Qi-Gong sind sanfte Bewegungskünste, die sich hervorragend an individuelle Bedürfnisse und Fitnesslevel anpassen lassen.
🏠 Wie viel Platz benötige ich? Geht das auch in einer kleinen Wohnung?
Stelle dein Laptop oder Tablet so auf, dass dein gesamter Körper sichtbar ist. Du benötigst etwa 3 x 1 Meter Platz, um dich frei bewegen zu können. Es funktioniert auch in einer kleinen Wohnung.
🧘♂️ Benötige ich eine Matte? Kann ich auf dem Teppich oder Laminatboden üben?
Eine Matte ist nicht zwingend notwendig, aber ein Nice-to-have. Du kannst auf jedem Untergrund trainieren, solange du nicht ausrutschst. Eventuell reicht es schon, wenn du deine Socken ausziehst.
🥋 Wie sollte ich mich kleiden? Kann ich Jeans tragen?
Trage lockere Kleidung, die dir genug Bequemlichkeit und Bewegungsfreiheit bietet. Sportkleidung ist ideal. Wir empfehlen ein lockeres Oberteil, wie ein T-Shirt, und eine Jogginghose. Jeans können auch ausreichen, wenn sie aus Stretch-Material sind.
💻 Welche technischen Voraussetzungen gibt es?
Du benötigst ein Gerät mit aktiver Internetverbindung, um die Video-Einheiten über Smartphone, Laptop, PC oder Tablet zu streamen.
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